Sonnberger

„Manchmal benötigen Körper und Geist einen Raum, 
in dem sie sich erinnern, wie Ent-Spannung geht.“

Jeder Körper hat die Fähigkeit Spannung aufzubauen,
Kraft und Fokus zu generieren. Ob beim Sport oder bei der klassischen „Kopfarbeit“ benötigen wir Spannung.
Im hektischen Treiben des Alltags verlernen oder vergessen
wir schlichtweg oft mal diese Spannung wieder zu lösen und
sie speichert sich in unserem Körper und zeigt sich mit der Zeit durch muskuläre Verspannungen, Beschwerden in Bewegungsapparat oder einem erschöpften Geist.

Lernen wir uns wieder fallen zu lassen, können Körper und Geist wieder „ihr Ding machen“, nämlich Verarbeiten und Regenerieren.